您的疾病是由于外伤后引起的腿部血肿,在外伤发生后72小时内避免按摩和热水热敷,在72小时后可以给予按摩和热敷,您可以根据您的病情在医师的当面指导下口服或者外用活血化瘀药物例如云南红药胶囊等药物进行治疗,平时注意预防感染,避免辛辣刺激性饮食等注意事项