您这个表现可能由于是肾阴亏虚导致的腰酸背疼,汗出异常的表现,小便黄不黄?建议您可以服用六味地黄丸进行调理,饮食忌辛辣油腻的食物,晚上不要熬夜。
以上是对“稍微一热就流汗有时紧张也流汗还偶尔伴随腰困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!