速看 感冒咳嗽总不好怎末办
1.初期发烧头痛咳嗽,现在咳嗽指导意见你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈关于“感冒”的防治问题.1）感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.1.风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.2.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞,流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.生活护理1.洗早晨起床后用冷水洗脸,晚上睡觉前用热水洗脚,能促进血液循环,提高身体的耐寒,抗病能力,从而预防感冒的发生.2.漱每天早晚各用茶水或淡盐水漱口1次,可清除口腔内的余痰,杀死感冒病毒和致病细菌.3.跑每天晨起后,到室外慢跑1020分钟,能增强体质,提高身体御寒能力,防止着凉感冒.4.呼身体直立,两臂伸直,向前向上逐渐高举过头,同时深吸气,然后两臂向两侧分开,向下慢慢靠拢身旁,同时深呼气,如此重复做深呼吸10次,常做可防止感冒.5.拍站在室外,两腿叉开,两臂交叉,两掌交替轮流拍打胸脯各20次,常久练之,对预防感冒颇有实效.6.闻准备1瓶白酒,没事的时候就打开瓶盖轻轻闻几下,坚持经常闻酒味对预防感冒有特效.7.饮晚睡前,取萝卜适量,切片熬汤,加醋少许,趁热饮有,有良好的防治感冒功效.8.吃每天吃大蒜或糖醋蒜12头,可预防流行性感冒.9.熏感冒流行期间,取优质陈醋适量,倒入金属容器内煮沸,利用热醋蒸气熏蒸房间,每天早晚各1次,能杀灭居室内的感冒病毒。
