多考虑为中医所说肾精亏虚而出现这种腰膝酸软疼痛的症状。现在性生活要有规律,不要过于频繁,要到专业的中医院确定证型以后来选择补中益气,益精填髓的药物进行治疗,注意多饮水,促进身体的新陈代谢,一般恢复周期在2~4周。