正确使用是没有危害的,中间一个轮子可以自由转动,两边分别有把手,形状就像古时的药碾一样。是锻炼腹肌的辅助器械。锻炼身体时双膝跪地,双手握住两侧把手,挺直腰背部,来回滚动腹肌轮,使腹肌达到拉伸,运动的效果。