踝关节撕脱性骨折要注意多休息,把腿抬高,不要负重行走,以静心调养为主,四周左右可以拆石膏,进行简单的功能恢复锻炼,多吃有营养的食物,补充钙质。
如果踝关节受伤骨折没超过24小时,可以先冰敷消肿然后石膏外固定,避免夜间睡觉时再次受伤。