更年期高血压是一种常见多发病、但其表现形式并不固定.在更年期高血压患者的治疗中、除积极的药物治疗外、科学的膳食调理也非常重要.患者一般都通过合理的生活调养、注意纠正生活中的不良习惯、是完全可以达到降低血压、减轻病症、稳定身体正常指标的效果.。下面介绍几种常用的治疗更年期高血压食疗方法:
1、糖醋蒜糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干、每天吃6瓣蒜、并饮其糖醋汁20毫升、连服1个月、适用于顽固性高血压.
2、绿豆粥绿豆、海带各100克、大米适量.将海带切碎与其它2味同煮成粥.可长期当晚餐食用.
3、菊花粥菊花末15克、粳米100克.菊花摘去蒂、上笼蒸后、取出晒干或阴干、然后磨成细末、备用.粳米淘净放入锅内、加清水适量、用武火烧沸后、转用文火煮至半成熟、再加菊花细末、继续用文火煮至米烂成粥.每日两次、晚餐食用.
4、芹菜粥芹菜连根120克、粳米250克.将芹菜洗净、切成六分长的段、粳米淘净.芹菜、粳米放入锅内、加清水适量、用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥、再加少许盐和味精、搅匀即成.
5、荷叶粥新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖少许.将鲜荷叶洗净煎汤、再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥.早晚餐温热食.
6、醋泡花生米生花生米浸泡醋中、5日后食用、每天早上吃10~15立有降压、止血及降低胆固醇作用.
7、何首乌大枣粥:何首乌60克、加水煎浓汁、去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量、同煮为粥、早晚食之、有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效.
8、罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克、五味子5克、冰糖适量、开水冲泡代茶饮.常饮此茶可降压、改善高血压症状、并可防治冠心伯生活护理:更年期高血压主要为体内雌孕激素的变化所致、因此、有效的调整体内激素水平是治疗的关键.其次可给予β受体阻滞剂、缓释异搏定治疗、可改善由于交感兴奋所带来高血压的危害.同时配合体育锻炼.必要镇静药物的使用、可使患者平稳地度过由于更年期激素紊乱所致的高血压状态对于是否要终身用药还是听取医生建议较好以上是对更年期高血压吃了降压药是否需要终身服药.这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降