我很容易被蚊子咬，我皮肤又很薄，抓它会留血和留疤。

病情分析：夏季因为气候较为炎热，人体出汗量较多，会将患者体内的大量毒素排出体外，对于病情非常有利。但是正因为出汗量的增加，人们要经常洗澡。此时患者注意不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，缠身的皮屑会更佳的严重。意见建议：夏季牛皮癣患者最好小睡一会。夏季昼长夜短，气温高，人体的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳，加上夜间炎热，睡眠不安，导致睡眠不足。因此，中午小睡一会，对健康大有裨益，可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一个好措施。