应该养成良好的生活习惯,使大脑得到足够的休息,不要做一些对精神刺激较大的事,如看恐怖片。要注意饮食,多食新鲜水果、蔬菜,保持室内通风良好。
目前有一种成熟的方法,能够有效的治疗此类疾病,也能大大降低治疗费用。及时去医院就诊,越早治疗效果越好。