问题分析:你好,冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴,对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。但是16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳。
意见建议:此外,参加冬泳锻炼应注意:患有传染性疾病或有开放性伤口时,不宜参加游泳,女性月经期一般也不应游泳;饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时,不宜立即下水游泳;
游泳前应做好充分准备活动。