您已患脊椎病,还在内科治疗阶段.提高免疫力的所有办法都可用.体疗方面我热衷腹向下卧,头和脚向上举如弓.让将来髓+核向人体前方突出,减少根和髓压迫疼痛.各种非激素类消炎镇痛药在医生指导下使用恐难避免.是一种离不开医生的常见病.好在您年轻,有机会享受科技的进展.柯孟陶