内热是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状。而菊花茶有醒脑明目去火的作用,并不是很对内热的症状。阴虚内热宜服食牡蛎肉、鲛鱼、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、青菜、黄芽菜、金针菇、葡萄、百合、水煮花生、橘子、橙子、草莓、柚子、香蕉、西瓜、蜂蜜、白芍等。