您应该存在着中耳炎、外耳道炎的问题。
1、请医生看看,必要时检查一下耳镜,以明确诊断指导治疗。
2、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用龙胆泻肝汤、银翘散加减调治。
3、避免耳朵进水,避免养成挖耳的习惯、
4、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。