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患者提问
长期喝速溶咖啡容易发胖吗
我是因为工作的原因,就是有的时候瞌睡,加班就要喝咖啡提神,这个长期喝速溶咖啡容易发胖吗?
提问时间:2020-05-06 16:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长期饮用咖啡是否会发胖是有个体差异的。是要注意膳食营养均衡,养成良好生活习惯,适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果,进行适度运动,避免脂肪堆积。
要避免长期饮用咖啡,浓茶等饮料。
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