左脚崴了，长时间没好，蹲下来的时候最痛

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。指导意见你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好：你所提供的这些表现都是腰椎间盘突出症的表现。建议：绝对卧床休息，停止当前所有的治疗改为静脉点滴复方丹参注射液、甘露醇、青霉素注射液、地塞米松注射液，通过10天的治疗会明显减轻的。

以化疗和放疗为主对长管状骨病理骨折地可作髓内钉固定严重者可作截肢若因脊柱骨针所引起脊髓压迫可作椎板切除减压预后差.一般采用综合治疗以放疗和化疗为主手术治疗为辅.放射治疗骨髓瘤对放射线中度敏感姑息性治疗和根治性治疗的照射剂量有所不同.化疗病变较广泛者宜选用化疗.目前多选用左旋苯丙氨酸氮芥或环磷酰胺还有甲基苄肼双氯已亚硝脲及长春新硷等.手术治疗若有脊髓或神经根受压应行减压术同时应用化疗.术病预后较差一般多在1年内死亡.经综合治疗后可延长生命.中医方法宜注意调理情志防止七情太过从而保持气血和畅阴阳平衡预防疾病的发生.患病之后保持乐观情绪性情勿大怒勿大悲伤树立战胜疾病的信心是战胜疾病的重要一环.注意身体锻炼顺四时而调形体可采取气功太极拳等方法以增强体质预防疾病发生或配合本病治疗.注意起居有常劳逸有度适寒温避虚邪尤宜节房事以防肾精暗耗.宜禁烟酒注意饮食调养忌暴饮暴食饮食偏嗜.避免辛辣肥甘厚味之品.既病之后可对症选用补血壮骨和减轻脾肿大的食品　饮食调理饮食宜清淡选用能抑制骨髓过度增生的食品如海带紫菜裙带菜海蛤杏仁.对症选用抗血栓补血壮骨和减轻脾肿大的食品如海带紫菜裙带菜海蛤杏仁桃仁李子蛤统鱼韭菜山楂海蜇龟甲鳖肉牡断核桃.蟹虾猪肝蜂乳芝麻花生甲鱼泥鳅海鳗.戒禁烟酒忌食肥甘厚味以及生冷辛辣之品.以杜绝生疾之源可适当饮用牛奶.有肾功能损伤者还应采用低盐饮食.若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时应加食花生葡萄等增加凝血功能的食品。

后背左肩胛骨下方的疼痛是由于肩胛骨下方的筋膜炎引起的。主要是由于筋膜层长期受损引起的局部无菌性炎症。这时可以进行局部注射相关药物进行局部封闭治疗。肩胛下方疼痛，是由于肩胛骨下方的肌肉因为受寒，从而导致的肌肉痉挛，引起的疼痛。这时可以进行局部热敷，或者使用相关药物贴敷来缓解症状，平时注意肩关节的保暖。

跟腱炎是踝关节后面的跟腱长期的劳损或有其他外伤等引起的慢性水肿炎症刺激导致疼痛，不能正常的的活动关节，抬脚后跟可以引起严重的疼痛及局部的无力。建议先检查一下局部疼痛的情况，有没有影响关节的活动，如果疼痛很明显可以服用消炎止痛药物，充分休息，局部做热敷，理疗改善循环减轻炎症粘连等并发症。

你好跟所描述的情况如果还是没有完全恢复的是不可以锻炼的。指导建议：建议最好可以多注意观察，同时可以定期去医院做康复治疗。多注意观察

您好；腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断，对症治疗。

左手手腕骨折是要进行固定的，如果说是粉碎性骨折的话，是要进行手术的，如果是普通的骨折的话进行外固定手法复位就可以。日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主。

你现在还不能负重行走。要是上学的话最好医院检查后根据医生的意见再决定。

你好，根据你的症状情况，有可能是患有心脏功能疾病。建议及时去医院心内科检查下，明确病因后，再进行针对性治疗。