根据你的病史描述,你已经关节僵硬了。若在不做屈伸运动可能会更严重。错位是需要外力作用的建议你每天短时间,缓慢动作做屈伸运动,这种外伤治疗本就是矛盾的。
以上是对“桡骨头骨折1个月了,移位可接受范围”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!