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患者提问
我48岁了吃什么调理养颜了月经还正常
我48岁了,吃什么调理,养颜了,月经还正常。
提问时间:2020-04-04 01:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你现在已经进入更年期,是需要好好保养身体了,在饮食上要做到低热量,低脂肪,低糖,低盐。多进行户外运动,保证充足的睡眠,尤其为注意保持心态平和,情绪稳定。
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