刷牙牙齿可以白吗？

牙黄因素比较多，在发育过程中大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。光用牙膏简单刷牙比较难以起美白的作用。建议在使用食盐刷牙，要达到美白效果，是需要掌握很多小技巧的。那么，究竟哪些小技巧可以帮助人们在使用食盐刷牙时美白牙齿。

1、盐量控制有技巧：刷牙时候放的盐不是越多越好，刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点盐就行了。

2、盐的种类很重要：很多人觉得只要是盐就行，其实盐的种类是很重要的，千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。

3、不是每个人都适合：用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。

4、用盐水效果也一样：其实把盐融入刷牙水中效果也一样，盐水有杀菌祛牙渍作用，和用盐刷牙效果是一样的，想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。以上是对“刷牙牙齿可以白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！