您好,您这个可能是肠胃消化不良引起的,可以顺时针按摩腹部,增大胃蠕动,帮助消化。,药物可以选择吃一些胃动力药,如这个吗丁啉等。
最近几天饮食保持清淡,不要吃油腻辛辣的食物,可以吃一些面条养养胃。如果出现呕吐,恶心很严重的话,要去医院检查治疗。