颈椎病该如何锻炼，谢谢

病情分析：
这个季节。除了饮食不洁引起的腹泻，还有一种是风热感染。胃肠型感冒。
指导意见：
建议您多喝水，多休息。可以口服藿香正气水。或感冒清热颗粒。祝您早日恢复。如果症状不能缓解，建议您尽快就医。祝您生活愉快。

病情分析：
1,出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,
指导意见：
尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

病情分析：
你好。如果有什么东西可以促进植物人醒来那么就好了。可惜并没有这样的东西。植物人的一个状态不好恢复的。也有可能是恢复不了的了。
指导意见：
但是也存在一些奇迹比如说用患者熟悉的声音比如说喜欢的歌曲戏剧等刺激患者有可能醒来的一个情况。

病情分析：
从你的描述来看，这个情况是外伤造成的这个脑部水肿，积水的情况。
指导意见：
这个情况应该积应用这个脱水药物，来减轻这个脑积水，脑水肿造成的这个颅压高的情况，同时应用这个冰帽这个脑细胞水肿，在联合治疗，才可以起到很好的效果的。这样才可以对这个昏迷有很好的效果的。

病情分析：
根据你的片子属于胫腓骨骨折，并出现明显的错位，这种情况建议手术
指导意见：
建议：患肢制动，抬高患肢以免加重肢体的肿胀。影响手术或者复位，到正规医院给予正确的治疗，
以上是对“脚腕骨折需要手术吗。前天崴的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，一开始伸不直是正常情况，长时间石膏固定都会有软组织挛缩的情况，因为又有外伤，所以不能确定骨折是否有移位。
指导意见：
建议到医院进行拍片检查，看骨质是否有异常，如果是软组织挛缩引起的，是可以通过功能锻炼恢复的，如果有骨质异常，发生畸形愈合，一般是需要手术治疗的。

根据你叙述的情况，病人是，胸腰椎压缩性骨折，如果压缩骨折不超过三分之一，可以卧床保守治疗，口服消炎止痛药物。如果压缩超过1/3，或者椎管内有狭窄的情况，需要手术治疗。

病情分析：
你好
对于这个情况说明是否伴有磕碰情况，还有就是是否肿胀加重的症状。
指导意见：
这个情况建议就是继续观察，必要时候到医院做个骨片检查，而且注意休息很重要的。

病情分析：
你好，应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。
指导意见：
术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

病情分析：
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，平时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复。
以上是对“整个腰部位后半夜酸痛涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！