觉得自己一直有心理上的阴影怎么调节?

焦虑症是神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

我当时的情绪很敏感，看着宝宝一种说不出的感觉，很悲伤替自己难过，以后要迈入家庭主妇的行列了，也会很高兴自己成为了妈妈，相当的纠结阿

你好，日有所思夜有所梦，你可能是学习压力太大，需要减轻压力愉快的生活吧，也不要沉迷于电脑游戏和看黄色的信息，对你的身心健康可能是不利的。

这个病的症状以肌无力和感觉障碍为主。带其去正规医院就诊，另外，在平时也应该注意一下饮食，饮食上面应该禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、宜食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。

焦虑障碍分为广泛性焦虑，惊恐发作，看腻哪一类型，一般来讲，坚持服药后两年缓慢停药，效果则较好。焦虑症需建立在无心脏疾患、甲状腺疾患等躯体疾病基础上。一般使用苯二氮卓类及5羟色胺再摄取抑制剂。

强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态.不要总想着要去克服强迫症的症状.而是要抓住自己的个性缺陷.完善自己的个性.慢慢的症状自然就会消失了.或者找更多的兴趣爱好.让自己更充实.更自信.症状自然就会消失了。

你好，根据你说的情况，建议即使带他去做个肝胆检查。

病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药

你好，这方面属于心理精神疾病，心理精神刺激导致的脑神经传导紊乱疾病，还得及早治疗。建议来医院积极配合治疗同时。可以交一些朋友陶冶情操，没有事干的时候就去锻炼身体吧！

强迫症属于神经症的一种，一般都是需要结合药物控制症状和心理方面的疏导调节来改善。建议平时可以有意识的通过转移注意力的方式来改善症状，也要练习使用呼吸放松疗法或想象放松疗法来降低强迫现象引起的焦虑水平。祝健康。