你好,关于脾胃虚弱的情况,建议可以吃一些健脾胃的药物,如参苓白术散、补脾益肠丸等。另外平时少吃辛辣油腻食物,可以吃一些山药、薏苡仁等健脾化湿的食物。
对于肾阴亏虚,建议你可以服用一些六味地黄丸,平时可以吃一些山药、枸杞,对于肾阳虚,可以服用肾气丸或者右归丸,平时可以吃一些韭菜、核桃,冬天可以吃一些当归生姜羊肉汤。
祝你健康。