你好,根据你的描述,考虑是有轻度贫血。建议可口服补血口服液,注意休息,多喝水,多吃瘦肉,动物肝脏,蛋类,红枣,牛奶等食物,忌辛辣刺激性油腻油炸食物,养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,不熬夜,适当锻炼,增强体质。
一个月后,复查血常规。