你好:你的烦来源于自己的不合理的要求.别人是不是要误会你,不是取决于你的;别人要不要信任你,也不是取决于你的.说明自己不自信,缺少自我意识,过分在意别人评价,不能合理理解别人评价等.建议做心理分析和指导。