你好,我建议可以服用归脾丸本品益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
另外,平时要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物,规律饮食,少吃生冷辛辣油腻食物,多锻炼。