孕妇补铁可以吃新鲜的蔬菜和水果、豆制品、鸡蛋黄、动物瘦肉和肝脏等。孕妇在孕期经常会因为缺铁引发缺铁性贫血,如果不注意补铁,很容易会导致孕妇营养不良以及胎儿健康发育受阻等问题,因此孕妇一定要做好饮食补铁措施。
平时的饮食做好荤素均衡搭配,注意营养均衡。