对于这种情况,首先可能有心火旺的问题,心火旺容易失眠生疮等问题,同时可能有脾虚的问题,脾虚也会引起失眠,而且会容易拉肚子等,要注意调理治疗,对缓解症状有帮助。
首先建议去中医院检查,在医生指导下适当用些健脾驱寒降心火的中药方来调理,对缓解症状有帮助。平时注意多吃一些桂圆,对养心改善失眠有好处。
注意不要吃生冷辛辣刺激油腻食物食物,适当清淡饮食,多吃一些小米粥,对调理脾胃有好处,对改善症状有帮助