您好,建议:
1、首先尽量减少患肢下地活动,患肢抬高,以利血液回流,
2、局部可以用热敷或者理疗的办法改善循环,促进吸收。
3、可以口服跌打丸等活血化瘀的药物。一般情况下需要2-3周能痊愈。希望我的回答能帮到您。