你好,宫寒可表现为痛经,月经不规律,月经量少,小腹发凉等。宫寒的人平时要注意保暖,尤其是腹部,不吃生冷寒凉食物,可艾灸治疗,也可艾叶泡脚。
多喝红糖生姜水,再者就是口服中药进行调理。以上是对“宫寒需要怎么调理,宫寒体内寒气重怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!