反胃酸倒流是什么好

应忌食过硬过辣刺激性强的食物，饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食，可以选取一些药物进行积极地治疗，平时注意少吃带酸性的。

注意饮食习惯有规律的饮食不要大吃大喝、暴饮暴食。坚持锻炼身体不要经常睡懒觉，早晨起来运动运动对预防脂肪肝有良好的效果。少吃鸡蛋特别是鸡蛋的蛋黄不宜多吃吃多了会增加脂肪肝的发生。不要经常熬夜喝酒这样肝脏会很吃力会引起各种肝部疾病。

中医一般认为本病中医归属“积聚“痰浊“瘀血“胁痛”等病范畴。近年来关于脂肪肝的研究大多抓住痰湿、肝郁、脾虚、肾虚等因素。重视酒湿伤肝论；强调情志对肝的影响；注意脾、肾与肝的关系。建议避免高脂肪高胆固醇饮食，禁止饮酒，避免滥用药物，肥胖的话，要减肥，多运动，多喝水，注意休息，避免过于劳累和熬夜等不良生活习惯。

脂肪肝症状的临床表现为多样，脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于病人转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。

脂肪肝是由于长期酗酒造成的，长期饮酒将会导致肝功能下降，脂肪消耗降低，导致脂肪无法正常分解和转化进而形成脂肪堆积形成肝硬化。会有缺乏运动过度饮食，都会导致肝负荷增加，使肝内的脂肪输入增多。

应在专科医生指导下采用保护肝脏的中西药物治疗，以改善肝功能。但是，切忌用药太多，否则会加重肝脏负担，对肝病恢复不利。要注意休息，不要过度劳累，可参加一般轻体力活动，要学会劳逸结合。饮食以高热量、高蛋白质饮食为主，多吃含有丰富维生素的新鲜蔬菜与水果和易消化的食物，不要吃过硬而粗糙的食物，禁忌饮酒，勿用损害肝脏的药物。

轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

肝腹水病人饮食非常关键，注意饮食能有助于缓解病情，如果不注意会加重病情。多吃含B族维生素的食物，维生素C丰富的食物，如绿叶蔬菜，也可以多吃含核苷酸较多的食物。治疗肝腹水，采取细胞靶向修复疗法效果好，改善肝细胞疗效很好的方法。

少量进食。可进食少量稀饭、白吐司等不油腻的食物或水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。可尝试禁食一、二餐，让胃肠休息，由腹泻将先前吃进的不干净东西，可能是食物、细菌或病毒尽快排出体外。呕吐会先缓解，也许还会有些许恶心、上腹部不适。

养成良好的进食习惯，少量多餐、定时定量、细嚼慢咽，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣的刺激性食物和饮料，戒除烟酒。制订饮食计划，以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主。