根据您所说的情况,久坐后腰部疼痛直立困难的现象,考虑还是由于腰椎病变或者腰肌纤维炎引起的可能性大。建议患者可以去医院做个腰椎ct检查,看有无异常,然后根据医生的指导使用针灸以及推拿的方法配合口服活血止痛药以及非普拉宗等非甾体抗炎药治疗改善症状,生活中注意避免久坐以及感受寒凉刺激,可以配合热敷的方法缓解症状。