您好,根据你描述的症状,你感冒的可能比较严重,建议您多喝水,饮食清淡,感冒一般需要一个星期左右,不要吃辛辣和过咸的食物。
你所描述的事物最好是不要吃了,如果感冒持续时间比较长,或者是病情加重,建议你最好上医院做详细的检查后,在医生指导下规律用药进行治疗,多注意休息,不要太劳累。