滑膜炎腿不直得怎么锻炼

骨质增生容易发生在中老年人中，是由于中年后退行性改变，体质虚弱，长期站立或行走或者是保持一种姿势引起。由于肌肉牵拉，出血，血肿机化，骨质增生，形成骨刺，骨刺又对周围的软组织产生机械性的刺激，出现疼痛。注意综合治疗，避免长期剧烈运动，进行适当的活动，关节损伤要及时治疗。局部按摩，牵引，局部理疗，红外线照射，针灸。口服解热镇痛药物，如乐松等，缓解疼痛。腺苷钴胺，维生素B1营养神经。

表嫂阿妈患有的此病症是相对来说比较难以治疗的疾病，所以要及时的进行治疗才可以。无论是单发还是多发的骨转移瘤，可选用的主要治疗方法有放疗、激素治疗、化疗、介入疗法、手术治疗和术后化疗、中医中药治疗、双磷酸类药物治疗。

手术都具有一定的危险性，手术前保持良好的心态，对手术有着积极作用。已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术。

患者最好去当地正规的三甲医院接受治疗比较好，一般这些医院都是有比较先进的设备，及时也是一流的，一般轻微的不需要手术，保守治疗就可以的。

日常饮食没有什么特别需要注意的，多摄入蛋白质含量高的食物有利于韧带的修复，对于新鲜的蔬果也应该多吃，保证维生素的充足。最好不要吃辛辣刺激的食物。

手术前3-5天应停用普通饭,改为少渣半流质膳食。禁忌吃辛辣的食物。因为辛辣的食物可能会对患者的胃黏膜造成刺激，甚至也肯能会导致胃黏膜出血，给病人健康带来不利。

中医治疗肩周炎路可以选择用祛风散寒，舒筋活血，活血散淤，消肿止痛的中药，能够渗透病患的组织，可以直达病处，再传导至经络、筋骨、激发肌体的调节功能，已达到治疗的效果。

腰椎增生是椎体不稳，将后纵韧带的骨膜顶起导致，对于疼痛严重活动受限的患可采用理疗，通过按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。也可进行局部治疗，热敷局部在选择止痛消炎的药贴贴到患处可有效缓症状。

腰椎增生可以吃冬瓜的。冬瓜含有维生素、碳水化合物、多种微量元素等,具有消肿利尿、清热润燥、调节血糖等作用,对人的身体有一定的益处。

中医治疗腰间盘突出的方法一般是按摩，针灸，拔罐等物理治疗，治疗效果一般良好，但是治疗的过程时间可能相对较长，具体治疗办法还应根据检查结果对症治疗。