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患者提问

怎样有个好睡眠怎样有个好睡眠

去年大学毕业,现在在一家国企里工作,不知道是什么原因,夜里总是失眠,难以入睡,每天大概都到夜里三点才能睡着,有没有治疗失眠多梦的好方法啊? 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问失眠多梦怎么办,夜里失眠有什么催眠方法么?
提问时间:2020-12-15 22:13
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