胃疼说明个人的消化系统并不好,太多的积食或者具有寒气入侵的胃部导致的胃部疾病,一般饮食调理的效果比较好,熬粥的温度最好不要超过60度,多吃点糊状的食物是方便消化的,肠胃不好应该注重的养胃食物。
晚上睡觉得时候最好是盖好被子,预防腹部着凉引发的胃部疾病加重,一般养胃的食物主要是面条,米饭等,在粥里面放入一些红枣,黄豆,红豆,绿豆等粗粮,帮助消化是比较好的。