问题分析:你好!正常心率应在60-100次/分钟之间,心率超过一百次每分钟为心动过速,心率低于六十次每分钟为心动过缓,根据你的描述你目前的心率是在正常范围之内的。
意见建议:建议规律饮食,按时作息,少吃油炸及腌制食品,戒烟酒,多吃新鲜蔬菜及水果粗粮,适当运动。