问题分析:你好,你怀孕7个月体重增加了20斤正常。一般最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。
意见建议:定期做好产前检查,多吃蔬菜水果,保持心情愉悦,睡眠充足,在家人陪伴下多散步。