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患者提问
早饭,午饭照常吃,晚饭就吃西红柿黄瓜
早饭,午饭照常吃,晚饭就吃西红柿黄瓜,下午下班去锻炼一个小时左右身体,这样可以吧,会不会不利于身体健康?
提问时间:2020-06-19 02:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好。晚上少吃油腻或高淀粉食物或者是不要吃的太饱可以减肥。,你好,要想减肥,最主要的是坚持锻炼身体,养成良好的饮食习惯。
低油低脂饮食。
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