您好!建议及时选择正规的耳鼻喉医院进行检查科学规范针对性的治疗才是关键,只有这样才能早日彻底摆脱疾病困扰,恢复健康。
平时注意休息,避免劳累,噪音刺激,不要熬夜。饮食上可以多吃些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高纤维素的蔬菜瓜果对您的情况还是有好处的。