有可能是出现了韧带拉伤所导致的现象,可以在这时间段进行冷敷,这样可以起到缓解的作用,并且要及时的去医院进行治疗,也可以用一些活血化瘀的药物进行调理,暂时先不要练习芭蕾舞,可以多进行休息,调整好自己的心态,并且要定期的去医院,做好复查的工作。