我有乙肝携带者能不能办健康证

乙肝两对半45阳性您好，根据您的情况描述，您已经是中度脂肪肝患者，需要尽快的进行治疗。早期脂肪肝可以饮食控制，自己生活中调节一下还是有办法好的。在饮食方面要综合营养，合理搭配，防止偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，绿色食品是保肝养肝的最佳选择。