问题分析:你和!导致这种体型的人不在少数;引起的可能原因是:经常坐着、下半身得不到锻炼、使其脂肪堆积下半身;也许是家族型遗传;
或是水肿、其它不明原因;你这个问题有点难度:即要下身减肥、又要上身长肉;所以你应该咨询当地医院的营养师为好,看他们有没有什么好的办法做到两全其美。
意见建议:单纯减‘腿粗’的话,建议:做瑜伽、骑单车等,即可以瘦腿、还可以瘦肚子;或是做仰卧起坐、呼啦圈,可以有效减掉肚子上的坠肉。