辛辣一般理解为是辣的食物,这类的食物吃多了是会导致上火的,主要包含的食物有,蒜,韭菜,生姜,酒,葱,胡椒,辣椒等多种调味品,里面主要是带着刺激性的东西,一般吃太多这类食物很容易导致脸上长痘痘,内分泌失调,皮肤异常,消化肠道压力过大等问题。
平时应该吃点清淡的食物,尤其伴有便秘的患者,不能吃辛辣的食物,应该多喝水,吃点水果和蔬菜。