你好,当人年岁渐老,人体的软骨被磨损,骨头就暴露了,手指、膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就疼痛、肿胀、僵硬(晨僵)、有响声了。
建议可以服用麝香壮骨膏功效:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。平时:加强锻炼,增强身体素质。
避免风寒湿邪侵袭。注意劳逸结合。