我妈现在45岁了,但是头发却白了很多,我不知道这是什么原因

抑郁 压力 不愉快 熬夜等都能是头发加剧变白只能延续头发不在变白  心情好 多参加娱乐活动   经常吃黑类的食物 如黑豆黑米还有黑芝麻还有花生 核桃        何首乌     黑芝麻  材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克        具体做法： 第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

 第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。 第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

 第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。        配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。        做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。