所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;
内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常运化而使“水湿内停;
且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独湿热体质不宜喝茶,湿热是脾虚的表现湿热体质喝点良性的茶比较好,建议你可以购买一些花茶等,用荷叶,就喝苦味的茶。
比如:苦丁茶、乌龙茶等。因为苦味大多祛热燥湿柠檬等来泡茶都比较好