病情分析:你好,你的情况平时注意多休息,不要熬夜,多吃山药,薏米仁,鱼有补脾胃的作用,保持心情舒畅,必要的情况去医院中医科服用中药调理。
指导意见:阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多。