你好痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病多发于头面部颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位彻底治愈痤疮需要调节生理状况建议从日常饮食中的“三多两少”做起一多锌:锌可增加抵抗力促进伤口愈合含锌的食品很多如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等二多维他命:维他命A对肌肤有再生作用红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织吃新鲜蔬果就可吸收到维他命E有美容作用三多粗纤维:促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂排出体外有全麦面包、大豆、笋等一少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管容易引起暗疮复发而腥臊则容易起过敏反应令患暗疮的皮肤恶化