慢性肠炎怎么锻炼缓解

慢性肠炎是比较顽固的一种疾病，要坚持治疗，一般是可以达到很好的效果，要加强保暖，避免着寒。必要时可以热敷腹部。平时多喝水糖盐水，避免缺少水分，注意饮食清淡和不要吃辛辣食物。

慢性肠炎可通过药物治疗缓解症状，但是可由于饮食，精神刺激，感染等因素诱发或者加重，可导致腹痛，腹胀，腹泻等症状。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，注意保暖，出现症状可以口服肠胃药物治疗，伴有感染应该积极治疗。

可以挂消化内科就诊。夏季气温比较高食物容易变质发生急性胃肠炎，要及时治疗防止脱水，如果是慢性的需要做个肠镜检查一下，饮食上注意吃一些易消化的食物，比如姜丝挂面，多喝点热汤，或者是小米粥等。

结肠炎中医多认为跟脾虚有关，可以吃些健胃益脾的药物进行治疗。同时注意饮食调节，多吃蔬菜水果，吃含有纤维素的食物，水果宜吃温性润肠类，如香蕉等。注意不要吃生冷刺激油腻性食物。

检查一下腹部B超，必要时做结肠镜检查来明确一下实际的情况。在明确属于结肠炎的情况后在医生的指导下服用相关药物做调节治疗为宜，同时注意多休息，多喝水，避免受凉，吃生冷辛辣刺激性的食物，戒除烟酒。

急性胃肠炎五到七天内恢复。如果急性胃肠炎在初期恢复后开始正常进食，甚至吃油腻辛辣的食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道将不堪重负，出现腹胀等不适，有的会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。

急性肠炎在医嘱指导下服用相关药品就可以，大多数病人的治疗状况来看，很多人在3天-5天左右就会好很多，但恢复好还需通过饮食调理一段时间，期间避免进食辛辣、油腻、冰冷不洁的食物，以免再次复发急性肠炎。

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。还要注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

挂消化科检查。腹泻程度轻重不一，轻的每日排便3次-4次，或腹泻便秘交替出现；严重的可每1-2小时一次，甚至出现大便失禁。部分人可有夜间腹泻和餐后腹泻。直肠严重受累时，可出现里急后重感。粪质多呈糊状，混有大量黏液，常带脓血。

肝脏是属于消耗系统的脏器有些大的医院有专门的肝病科或者是肝胆科一般的医院可能就只有消化科。选择适合的医院，病人以及家属要根据病人的实际病情，选择对控制病人病情有利的正规医院，切不可盲目就医，轻信传言、广告，以免耽误病情。