自己是否患有心理病

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状.

病情分析：
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
指导意见：
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

病情分析：
如果你最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。
指导意见：
建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛。

你好，首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。

病情分析：
在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。 　在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。
指导意见：
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，一般无需治疗，放松心情，适量运动。

你好，黑炭娃娃就是通过将医疗级纳米炭粉涂在脸上，让它渗入毛孔后，再用波长为1064的激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质。因而黑碳娃娃是一种不损伤皮肤、安全、快捷的激光美容术。

病情分析：
每个人的一生中，在不同的阶段都会碰到很多觉得适合自己的人，而他应该不是陪伴你走过一生的人。积极的面对生活，等待你爱人的出现吧。做些自己喜欢的事，分散下注意力，3个月后就会好些的。
指导意见：
如果你对他有些怨气，那更应该好好去生活，让对方觉得没有选择你是错误的。

你好，根据你的描述分析，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

病情分析：
根据您介绍的情况，肯定是会有一定的影响，当然这种影响不是让您的智力出现问题
指导意见：
所谓近墨者黑，就是这个原因，当您跟一群比较低智商的人在一起，大家都用低智商的行为去做事，久而久之您也会融入到里面。但是跟那些比较聪明的人在一起，时间长了，自己做事也是比较麻利。好的师傅能带出好徒弟，就是这个道理

病情分析：
你好：根据你的叙述，不知道你有什么事情让你如此难过，但是你要知道明天的太阳还会升起，无论是什么事情都会过去，没什么大不了的。你这么美好的年华，也应该有美好的生活，别难过了，开心点，你会好的。
指导意见：
希望我的回答对你有帮助，非常感谢你对我们的信任，很高兴为你解答问题，祝你健康。
以上是对“情绪低落，胸闷，有时候过度呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！